WERDE JETZT ZERTIFIZIERTER KÖRPERORIENTIERTER GLÜCKS & RESILIENZ TRAINER
Wie Du Menschen zu innerer Stärke und Widerstandskraft verhilfst: Glück und Resilienz mit Einsatz des eigenen Körpers zum Blühen bringen.
Werde jetzt zertifizierter körperorientierter Glücks & Resilienz Trainer
Wie Du Menschen zu innerer Stärke und Widerstandskraft verhilfst: Glück und Resilienz mit Einsatz des eigenen Körpers zum Blühen bringen.
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/Anna-Karina-Thumbnail-800-×-450-px-3.png)
Das erwartet dich:
Das Erstgespräch dient ganz Deiner Klarheit und ist für Dich kostenfrei. Wir lernen uns kennen und können dann gemeinsam entscheiden, welche nächsten Schritte Dich weiter bringen.
Unsere SUCHE NACH DEM GLÜCK
Wir alle streben danach glücklich zu sein.
Was ist das Geheimnis des Glücks? Was sagt die Wissenschaft über das Glück?
In meiner Ausbildung lernst Du körperorientierte Übungen, angelehnt aus dem Resilienztraining und Yoga.
In Verbindung mit den neuesten Erkenntnissen aus der Positiven Psychologie erschaffst Du tiefes Glück in Dir – und Du wirst Expertin darin, andere Menschen dazu anzuleiten, ihr Glück zu finden.
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/akcv-1.jpeg)
Hey Du, weißt Du wie Du anderen wahres Glück und Lebensfreude vermittelst?
Viele glauben ja, man kann erst glücklich sein, wenn man wieder gesund ist, wenn es im Job besser läuft, oder wenn es in der Familie harmonischer wird.
Wir wissen, das ist Quatsch.
Das sind Wunschvorstellungen und ein stetes Vertrösten auf bessere Tage: es wird immer etwas geben, was scheinbar unser Glücklichsein verhindert.
Wie aber diese uralte Sehnsucht nach wahrer verlässlicher Lebensfreude stillen? Wie kannst Du das für Dich - und für andere erreichen?
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/2-e1649162055583-1.jpg)
Ablenkungen helfen nicht
Wir sind ständig auf der Suche nach etwas, was uns glücklicher macht. Wir fühlen uns gestresst und unerfüllt. Wir melden uns für das Yoga oder Qi Gong an, wir machen Sport und können Meditation lernen - und trotz aller Anstrengungen ist da noch diese Leere.
Wir lenken uns mit dem Internet ab, tauchen in eine digitale Welt ein, um und vom Alltag zu befreien und vor dem eigenen Leben zu fliehen. Und wenn alle Stricke reißen: dann wenigstens ein Mal im Jahr mit dem Urlaub das Glück buchen. Doch die Leere und die unerfüllte Sehnsucht bleibt.
• Wenn Du wahres Glück für Dich finden und dauerhaft glücklich bleiben willst, …
• wenn es Dich dazu treibt, auch andere zu einem eigenen echten und dauerhaft glücklichen Leben zu inspirieren …
• wenn Du andere auf dem Weg begleiten willst, resilient und innerlich kraftvoll zu werden …
… dann gibt es gute Nachrichten für Dich:
1. Glück und Resilienz sind trainierbar!
2. Und Du kannst lernen, wie das geht!
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/3-4-1-e1649162722898-1.jpg)
Mit dem in dieser Form in Deutschland einzigartigen Körperorientierten Glücks & Resilienz-Training
Unsere Ausbildung zum körperorientierten Glücks & Resilienz-Trainer beim Mental Health & Happiness Center Germany vereint Glücks- und Resilienz Training. Dabei steht das Training von körperorientierten Übungen ganz im Mittelpunkt.
Warum?
Das uralte Wissen, dass eine offene Körperhaltung innerlich klar und glücklicher macht und Körper und Geist entspannt, ist umfassend wissenschaftlich nachgewiesen.
In unserer Ausbildung lernst du neben den kognitiven und emotionale auch alle anderen Aspekte kennen und anwenden, die ein glückliches Leben ausmachen.
Als zertifizierter körperorientierter Glück- und Resilienz-Trainer führst du nicht nur selbst ein ausgeglichenes, glückliches Leben, sondern verhilfst auch deinen Klienten dazu, resilient, kraftvoll und glücklicher zu leben.
Das Erstgespräch dient ganz Deiner Klarheit und ist für Dich kostenfrei. Wir lernen uns kennen und können dann gemeinsam entscheiden, welche nächsten Schritte Dich weiter bringen.
Wahres Glück im Leben für alle
Deine Vorteile
Wie fühlt es sich an, voller innerer Stärke und Sonne im Herzen zu strahlen und Dich an deine richtig großen Lebensziele zu wagen? Glücklich sein macht erfolgreich
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/2-5-1-1.png)
DU SCHAFFST INNERE STÄRKE UND RUHE IN DIR & LERNST DAUERHAFT GLÜCKLICH ZU SEIN
Du schaffst ein Fundament der inneren Ruhe und des Wohlbefindens in Dir selbst, sodass du selbst schwierige Situationen mit einem Lächeln meistern kannst. Zeige Deinem täglichen Hamsterrad und den unerfüllten Sehsüchten kraftvoll die rote Karte!
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/5-1-1.png)
Du kannst aktiv Glück in unsere Welt tragen
Mit dem Wissen aus der Ausbildung verhilfst du auch anderen Menschen dazu, tiefes Glück zu empfinden. So öffnen sich neue berufliche Perspektiven für dich – in der Selbstständigkeit, durch mehr Wirkung im Job, oder auch finanziell.
Trage das Glück in die Welt hinein!
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/4-6-1-1.png)
Du LEBST UND VERBREITEST DIE FORMEL DES GLÜCKS
Auf der Grundlage einer einzigartigen Kombination wissenschaftlicher Erkenntisse, verbunden mit bewährten Methoden aus dem Resilienztraining und dem Yoga, versetzen wir Dich in der Lage, durch besondere und einfache körperorientierte Übungen wahres Glück in Dir und in anderen zu kultivieren.
Das Erstgespräch dient ganz Deiner Klarheit und ist für Dich kostenfrei. Wir lernen uns kennen und können dann gemeinsam entscheiden, welche nächsten Schritte Dich weiter bringen.
Glückliche Klienten
Das sagen begeisterte Klienten zur Transformations Methode des Körperorientierten Glück & Resilienz Training
Caroline Pfau, Kosmetikerin aus Freudenstadt
Ich bin viel lösungsorientierter, viel zielstrebiger und finde und sehe das Glück wirklich an jeder Straßenecke. Anna ist ein unglaubliches Vorbild für mich.
Wir sind in der gesamten Ausbildung schon zu einer richtigen Familie zusammengewachsen und freuen uns einfach weiterhin auf jeden Kurs und auf unsere weitere Reise zum Glück.
Ich kann die Ausbildung wirklich jedem nur wärmstens empfehlen, egal in welcher Lebenssituation du dich gerade befindest. Sei mutig, trau dich, diesen Weg zu gehen. Und ich drück dir die Daumen, dass du es machst.
Ricardo Gonzales
Ich habe mit Anna telefoniert und sie hat mir ein paar sehr, sehr schöne, wertvolle, motivierende Worte gesagt. Und das hat in meinem Kopf so ein bisschen was bewirkt, sodass ich mich dann doch entschlossen hab, die Ausbildung direkt anzufangen.
Das war vor ungefähr drei Monaten und ich muss sagen, das war das Beste, was ich hätte tun können. Die Gruppe, also die Teilnehmer und Teilnehmerinnen, sind allesamt richtig toll. Wunderbare Menschen, die Anna hier zusammengeführt hat. In kurzer Zeit ist eine so enger Halt entstanden. Die einzelnen Module der Ausbildung sind sehr, sehr fundiert und umfangreich. Und Anna vermittelt das in den Online Sessions wirklich so empathisch und so frisch, dass es jedes Mal sehr, sehr Spaß macht.
Ich habe viele Seminare, viele Workshops besucht und absolviert die Ausbildung hier mit Anna toppt wirklich alles, was ich bisher erlebt habe und die Themen und Inhalte sind einfach unglaublich wertvoll und werden euch auf einem Weg gut begleiten können.
Monika van der Ven
Hi, ich bin die Monika und bin in der Ausbildung zum Körperorientierten Glück & Resilienz Trainer. Und falls ihr nochmal drüber nachdenkt, ob ihr da mitmachen sollte oder nicht. Ich hab auch drüber nachgedacht und ich konnte keine bessere Entscheidung treffen da mitzumachen. Ich bin mega zufrieden!
Ich habe grade das Modul vier hinter mir und ich finde einfach diese Veränderung, diese Transformation, was die Anna uns gibt oder die Möglichkeit dazu gibt, einfach wunderbar. Also falls ihr möchtet, mach mit, weil es ist einfach die beste Investition in sich.
Jasmin Martens
Ich möchte gern Menschen glücklich machen und resilient und stark machen, vor allem auch Kinder fürs Leben. Und ich möchte Menschen helfen, dass sie selber ihr eigenes Glück finden, weil ich das so wichtig find. Vor allem jetzt in der heutigen Zeit, dass man sich Gedanken darüber macht und sich selbst glücklich macht. Jeder hat sein Glück in der eigenen Hand.
Und deshalb bin ich so froh, dass ich die Ausbildung finden durfte und Teil davon sein darf. Mit der Anna, die eine so kraftvolle, inspirierende Persönlichkeit ist, in wirklich ein neues berufliches Leben starten darf. Ich bin motiviert, die Anna motiviert einen einfach und bin froh mitmachen zu dürfen. Und ich würd jedem einfach diese Ausbildung ans Herz legen, weil jeder braucht in einem gewissen Bereich eine Veränderung für sich selber. Und manche sind dann einfach so weit und können andere Menschen inspirieren und glücklich machen.
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/1-8-1-1-1.jpg)
Sabine Zörin, Kinderkrankenschwester
Viele Jahre war ich gefangen in meinem schmerzenden Körper.
Ängste und Selbstzweifel machten mir schwer zu schaffen. Dann lernte ich Anna in einem Entspannungskurs kennen. Sofort war ich angetan von ihrer ruhigen und sonnigen Art die Dinge anzupacken. Seit Mitte März mache ich die Ausbildung zum Körperorientierten Glücks & Resilienz Trainer und ich muss sagen es war die beste Entscheidung in meinem Leben!
Seit der ersten Stunde der Ausbildung habe ich Erkentnisse über die ich mir nie Gedanken gemacht habe. Ich entwickle wieder Selbstliebe für mich und entdecke die Natur als meine Kraftquelle. Gelassen das hinnehmen was nicht zu ändern ist es zu akzeptieren und lösungsorientiert neue Wege zu finden gelingt mir immer besser. Tolle lichtvolle Gespräche mit sehr liebevollen Menschen in der Gruppe geben mir Kraft und neue Impulse.
Auch in einer Onlineausbildung ist es möglich eine ganz magische Gruppenenergie zu entwickeln. Man kommt immer wieder in seiner Mitte an und von dieser ist ALLES möglich. Ich kann nur jedem empfehlen an der Ausbildung teilzunehmen mit Anna. Man fühlt sich entspannt und ruht in tiefer Dankbarkeit und das ist der Schlüssel zum wahren GLÜCK 🍀. Glücklich zu sein egal was im Außen ist!!! DANKE 🙏🏻 Anna, dass du das möglich machst ❤️❤️❤️❤️
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/2-12-1-1-1.jpg)
Walter Haselmaier
Ich kenne Anna seit Septemer 2019 und bin Teilnehmer des Körperorientierten Glücks & Resilienz Trainings.
Bei jeder Begegnung habe ich das Gefühl, dass Anna meine Gefühle – Gedanken – Ideen lesen kann. Sie spricht sie direkt an und gibt mir innere Ruhe, Hilfestellungen und hat Verständnis.
Durch ihre Stimme, ihre Mimik, ihr Lachen, ihre passende Wörter wie auch bei den Körperübungen, den Atemübungen und der Meditation führt sie mich in eine tiefe Entspannung. In der ich ganz in mir und voll auf mich konzentriert bin, da erfahre ich tiefes Glück und Kraft.
Aus diesen Stunden gehe ich gestärkt und mit neuer Lebenskraft und Mut in die Zukunft.
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/Barbara-Agape-Südtirol.jpeg)
Barbara Agape, Südtirol
Ich kennen Anna schon seit mehr als 15 Jahren und ich bin schon lange Teilnehmerin ihrer Seminare und Angebote und deswegen weiß ich um ihre Fähigkeit und Qualifikation.
Ihre von Ihr neu ins Leben gerufenen Ausbildung “Körperorientiertes Glücks- und Resilienztraining“ übertrifft allerdings bei weitem ihr bisheriges Angebot an Fortbildungen.
Sie verbindet hier ihre überaus fundierte Lebenserfahrung, altes Wissen und Spiritualität mit den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft, der Positiven Psychologie, der Empathie- und Resilienzforschung, sowie der körperfokussierten Entspannungsarbeit.
Sie bildet aber nicht einfach nur aus. Sie vermittelt Wissen aus vielen Bereichen und Ebenen, teilt ihre ganz persönliche Lebenserfahrung, aber vor allem animiert sie eine ganz neue, persönlich kreierte Perspektive im Leben einzunehmen. Dies ist wohl der größte Gewinn hier in dieser Ausbildung. Wir bekommen viel Wissen vermittelt. Aber wir bekommen auch die Möglichkeit, das Beste an sich zu erkennen und zu aktivieren, privat aber auch beruflich. Sie animiert uns zu einer authentischen Lebensweise und unterstreicht immer wieder wie wichtig dies für körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden ist. Anna kreiert eine ganz neue Form der Therapie und lehrst sie bedingungslos all ihrer angehenden Trainer.
Durch die offizielle Anerkennung der Ausbildung gibt sie sogar die Möglichkeit zu einer neuen beruflichen Qualifikation.
Es ist eine „Chance“ teil dieser Gruppe zu sein. Dieses Wissen verinnerlicht den eigenen Weg fortsetzen zu dürfen, auf persönlicher, privater aber auch auf beruflicher Ebene.
Ich danke Anna sehr und freue mich weiterhin gespannt auf die noch vor uns liegenden Module.
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/WhatsApp-Image-2022-04-28-at-21.32.56.jpeg)
Susanne, Sozialpädagogin und Yogalehrerin
Ich habe diese Weiterbildung eigentlich zuerst mit dem Ziel angefangen, wieder mehr in meine eigene Kraft und Stärke zu finden, meine Innere Sonne zu entdecken. Durch die tollen Impulse und professionellen Beratungsstunden beim Unternehmensberater gestern bekomme ich nun richtig Lust und Ideen mein eigenes Trainingskonzept zu entwickeln und an andere Menschen weiterzugeben.
Anna ist mit ihrem südländischen Temperament und ihrer bildhaften Sprache eine sehr inspirierende Persönlichkeit. Obwohl die Weiterbildung online stattfindet, kommt trotzdem ein sehr persönlicher Kontakt zu den anderen Teilnehmerinnen und Coaches zustande - das habe ich so nicht erwartet. Eine wirklich tolle und intensive Weiterbildung!!! 🍀😊🌞 Danke🙏
Weitere Kundenstimmen:
Das Erstgespräch dient ganz Deiner Klarheit und ist für Dich kostenfrei. Wir lernen uns kennen und können dann gemeinsam entscheiden, welche nächsten Schritte Dich weiter bringen.
Wissenschaftlich fundiert:
Die Glücksformel
Wir schaffen das Fundament für belastbare Resilienz und ein tiefes Glücksempfinden mit Hilfe von:
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/Resilienztraining-1-1.png)
Was bedeutet Körperorientiert?
Unser Körper speichert unsere Erlebnisse. Unser Körper bewahrt eine Erinnerung an alles, was je war, jedes Wort, das wir ausgesprochen haben, und sogar die, die wir nicht ausgesprochen haben, sie sind in unserem Körper gespeichert.
Wir können durch den Körper Transformation auch in unserem Inneren erleben. Denn Transformation geschieht nicht nur durch gute Gespräche und anregenden Gedankenaustausch, es braucht mehr: wer eine gute Körperhaltung hat, dem geht es auch innerlich besser! Denn unserer Körperhaltung hat Einfluss auf unsere mentalen Handlungen und Einstellungen.
Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass eine offene Körperhaltung im Geist klarer, innerlich entspannter und glücklicher macht.
MEIN WEG, DER DICH WEITER BRINGT
Deine Möglichkeiten im Überblick
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/Anna_5-1.jpeg)
Ausbildung als Online-Selbststudium mit Live-Sessions
In 27 Wochen wirst du online zum Körperorientierten Glücks- & Resilienz-Trainer ausgebildet und erhältst das weltweit gültige Zertifikat des Mental Health & Happiness Center Germany.
Die Ausbildung ist Hybrid. Sie besteht aus zahlreichen Live Sessions sowie Online Videos und Schulungsunterlagen.
Begleitend zur Ausbildung erhältst du ein umfangreiches Workbook mit allen wichtigen Lektionen als Nachschlagewerk, dass Dir künftig jederzeit hilfreich zur Seite steht.
Als Teilnehmer der Ausbildung zum Körperorientierten Glücks & Resilienz Trainer hast du die Möglichkeit, kostenlos an einem gemeinsamen Abschluss-Event auf der wunderschönen Insel Mallorca teilzunehmen.
Die Ausbildung hält noch so viel mehr für Dich bereit. Um auch darüber mehr zu erfahren, melde dich jetzt zu Deinem kostenfreien Informationsgespräch an.
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/Anna-Mallorca-2-e1650367956761.jpeg)
7-tägige Intensivausbildung auf Mallorca
Du hast ebenfalls die Möglichkeit, die Ausbildung als 7-tägiges Intensivprogramm auf Mallorca zu absolvieren. Die außergewöhnliche, kraftvolle Ausbildung in einer geschlossene Gruppe unter Palmen auf der wunderschönen Sonnen Insel ist lebensverändernd.
In diesen 7 Tagen wirst du persönlich von mir gecoacht und wirst eine spürbare Transformation deines Körpers und Geistes erleben. Gruppenprozesse helfen dir zur Wachstum, Reflexion und Transformation.
8 Wochen vor dem Mallorca Aufenthalt wirst du online mit zahlreichen Live-Sessions, sowie Online Videos und Schulungsunterlagen darauf vorbereitet.
Am Ende der Ausbildung erhältst Du das weltweit gültige Zertifikat des Mental Health & Happiness Center Germany.
Die Ausbildung hält noch so viel mehr für Dich bereit. Um auch darüber mehr zu erfahren, melde dich jetzt zu Deinem kostenfreien Informationsgespräch an.
Das Erstgespräch dient ganz Deiner Klarheit und ist für Dich kostenfrei. Wir lernen uns kennen und können dann gemeinsam entscheiden, welche nächsten Schritte Dich weiter bringen.
ANNA KARINA CASSINELLI VULCANO
Über mich
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/Design-ohne-Titel-2021-08-09T130352.798-1-e1649162926436-1.jpg)
Menschen die sich für Glück und Resilienz interessieren haben meistens keinen leichten Lebenslauf und kennen das Unglücklichsein sehr gut.
So war es auch bei mir.
Hi, mein Name ist Anna Karina Cassinelli Vulcano. Ich überlebte als Kind die Militärdiktatur in Südamerika. Ich überlebte auf einer Flugreise zwischen Uruguay und Brasilien einen Angriff auf den Piloten mit einer Notlandung. Ich überlebte Verrat, Schmerz und Trauer in der Familie. Ich überlebte autoritäre Chefs, Arbeitslosigkeit, Armut, Krankheiten mit sehr schlechten Prognosen und ich überlebte Trennungen…
Bis ich mich entschlossen habe, nicht mehr zu überleben. ICH MÖCHTE LEBEN. Ich möchte glücklich leben und das tue ich jetzt. Ich habe es geschafft, mein Leben komplet zu verändern.
Ich weiß aber genau, wie es ist, nicht vorwärts zu kommen und Kämpfe und Schmerzen zu erleben. Sich Erfolg, Fülle, Liebe, Glück zu wünschen aber nicht wirklich weiter zu kommen. Durch meinen eigenen persönlichen Weg, wie auch durch die Resilienz & Glücks Forschung und meine hohe Spiritualiät, weiß ich jetzt worauf es wirklich ankommt.
Es gibt kein Training oder Vortrag wo ich nicht gefragt werde, wo ich meine Ausbildung als Körperorienterte Glücks & Resilienz Trainerin gemacht habe. Es sind selber Trainer, Pädagogen oder Therapeuten wie auch Yogalehrer, Lachyoga Trainer oder Sportwissenschaftler die mich dazu fragen.
Die Ausbildung zum Körperorientierten Glücks- & Resilienz-Trainer konnte man aber bislang nirgendwo absolvieren.
Denn in dieser Ausbildung sind die Erkenntnisse, Erfahrungen und Wissensbestände aus 15 unterschiedlichen Ansätzen und Berufen auf einzigartige Weise kombiniert, unter anderem Reha Sport-Übungen, Betriebliches Gesundheitswesen, Entspannungspädagogik, Empathie- und Resilienz Training, Psychodrama, Pilates, Aerial Yoga, Hatha Yoga, Mental Coaching, Autogenes Training und Supervision.
Diese jede für sich schon wunderbar wirksamen Ansätze und Methoden habe ich in meiner beruflichen Praxis in Wirtschaft, sozialer Arbeit und Psychologie miteinander verbunden. Geprägt von meiner eigenen positiven und von Freude erfüllten Lebensphilosophie her, entstand so die absolut aussergewöhnliche Ausbildung zum Körperorientierten Glücks- & Resilienz-Trainer.
Werde auch Du Teil unserer Mental Health & Happy Community und erfahre die Kraft, die durch den Austausch mit Gleichgesinnten entsteht, die auf ihrem je eigenen Glücksweg voranschreiten.
Das Erstgespräch dient ganz Deiner Klarheit und ist für Dich kostenfrei. Wir lernen uns kennen und können dann gemeinsam entscheiden, welche nächsten Schritte Dich weiter bringen.
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Findest Du Dich hier wieder?
Der erfolgreiche Abschluss als Körperorientierter Glücks- & Resilienz-Trainer wird mit einem Zertifikat des Mental Health & Happiness Center Germany bescheinigt. Die erworbene Qualifikation darf weltweit namentlich geführt werden.
Das Erstgespräch dient ganz Deiner Klarheit und ist für Dich kostenfrei. Wir lernen uns kennen und können dann gemeinsam entscheiden, welche nächsten Schritte Dich weiter bringen.
![](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/AKC_Vulcano_Elemente_1-1-1.png)
So geht's weiter
Deine nächsten Schritte zum Glück
1. Sag uns, was dich interessiert
Beantworte im Formular auf der nächsten Seite einige Fragen und stell‘ Dich vor.
So können wir uns besser auf das persönliche Informationsgespräch mit Dir vorbereiten
2. Lass uns miteinander sprechen
Im Informationsgespräch erfährst Du wichtige Details, wir sprechen über Deine offenen Fragen und was Dich antreibt. Am Ende haben wir beide eine gute Vorstellung davon, ob die Ausbildung zum körperorientierten Glücks- & Resilienz-Trainer für dich im Moment das Richtige ist.
3. Wir machen einen Plan
Wenn wir beide merken, dass eine Zusammenarbeit eine sinnvolle Sache sein könnte, klären wir gemeinsam, wie Unsere Zusammenarbeit in der Ausbildung aussehen kann.
Das Erstgespräch dient ganz Deiner Klarheit und ist für Dich kostenfrei. Wir lernen uns kennen und können dann gemeinsam entscheiden, welche nächsten Schritte Dich weiter bringen.
![AKC_Vulcano_Elemente_1-1-1](https://go.das-gluecksportal.de/wp-content/uploads/2022/04/AKC_Vulcano_Elemente_1-1-1-1.png)
Das erwartet dich
Alle Module der Ausbildung im Überblick
Modul 1 (online) - Durch den Körper zur Selbsttransformation
In diesem Modul steht unser Körper im Mittelpunkt: die persönliche Auseinandersetzung mit dem eigenen Körperbild, mit der eigene Körperhaltung, der eigene Körperwahrnehmung.
Hier geht es darum, dass wir unseren Körper als Speicher unserer Lebensgeschichte entdecken und lieben lernen. Als Speicher auch für die Erfahrungen unserer Familie und Gesellschaft.
Unser Körper weiß alles über uns – der Körper lügt nicht – durch ihn und mit ihm können wir uns transformieren.
In unserem Körper ist alles gespeichert, alles, was je in unserem Leben geschehen ist. Was uns widerfahren ist, ist aufbewahrt im Körper und in unserem Bewusstsein. Alle Gedanken, alle Gefühle, auch wenn wir jetzt nicht mehr wissen, haben uns geprägt. Sie haben sich auf unseren Lebensweg ausgewirkt. Wirksame Transformation ins Glück kann tatsächlich tiefgründig nur durch den Körper geschehen.
Wir können durch gezielte körperliche Übungen Blockierungen aufheben, uns öffnen, für neue Ideen, neue Visionen, neue Lebensvorstellungen. Angeleitet durch diese besonderen Körperübungen können wir eine tiefgründige Transformation unserer Lebensgeschichte sprichwörtlich am eigenen Leib erfahren.
Ablauf und Ziele:
Verbunden mit der Entdeckung der besonderen Kraft in unserem Körper kommen die Teilnehmerinnen in der Lern- und Trainingsgruppe an.
Alle lernen sich kennen: Wer bin ich aus meiner Geschichte heraus, wie hat mich meine Erziehung geprägt, wie mein Beruf? Was habe ich auf meinem Lebensweg gelernt? Was arbeite ich? Was treibt mich um? Wie ist meine familiäre Situation? Was sind meine Gedanken über Geld? Warum möchte ich Körperorientierte Glücks- und Resilienz-Trainerin werden?
Im ersten Modul geht es darum, die eigene Vergangenheit zu verstehen und im weitesten Sinn zu verarbeiten. Ziel ist dabei, sich angeleitet und gut geführt durch Reflexionsprozesse, Spiegelungen und Feedback neu auszurichten auf die persönliche Entwicklung der kommenden Monate: Wer möchte ich sein? Wo möchte ich hin? Was sind meine Ziele? Wer will ich dann sein?
Modul 2 (online) - Resilienzforschung und Resilienztraining
Inhaltlich geht es in diesem Modul um die neun Quellen, aus denen sich unsere Widerstandskraft nährt. Neben den schon weithin bekannten sieben Resilienzquellen lernen wir zwei zusätzliche ganz besondere kennen und nutzen: die Verbundenheit zur Natur und die Selbstliebe.
Das Besondere ist, dass wir unsere persönliche Widerstandskraft mit unserem Körper erfahren können. Resilienz lernen wir hier ganzheitlich auf einer tiefgründigen Ebene verstehen. Hier geht es darum, dass wir uns durch besondere Körperübungen unserer Resilienz bewusst werden und sie auch körperlich erleben.
Die tragenden Gedanken dabei sind, dass wir alle schon viel erlebt und auch viel überlebt haben. Wie viele Hürden haben wir nicht schon in unserem Leben überwunden? Aus wie vielen Schwierigkeiten haben wir es herausgeschafft? Vielleicht sind wir gerade noch dabei, solche Hürden zu überwinden und Herausforderungen zu meistern.
Das Entscheidende aber für unser Resilienzerleben ist, dass jeder von uns auf viele herausfordernde Situationen zurückschauen kann, die wir gelöst und überstanden haben. Indem wir immer wieder einen Widerstand in unserem Leben überwunden haben, dann haben wir vermutlich dabei eine Superkraft entwickelt, die uns geholfen hat, das zu meistern.
Ablauf und Ziele:
Im Modul 2 nehmen wir uns genau dafür Zeit, diese Superkräfte zu entdecken, zurück zu schauen und uns zu erinnern.
Zunächst die Fragen: Was waren und sind unsere großen Schwierigkeiten im Leben gewesen? Wie haben wir sie überwunden und gemeistert? Wozu habe ich in meinem Leben vieles gemeistert, wozu habe ich in meinem Leben vieles erlebt?
Sich die Antworten auf diese Fragen bewusst zu machen hat enorme Auswirkung auf die Art, wie wir Glück und Widerstandskraft erleben. Denn: gerade aus unseren Schwierigkeiten heraus entwickeln wir unsere Gaben, Stärken, unsere Superkraft. Das, was mir schwerfällt, das worin ich es schwer hatte, darin liegt eine unvergleichliche Chance für jeden von uns: wir können sie verwandeln in Gaben und Stärken.
Woran das liegt? Gerade in Zeiten und Situationen, die uns als Schwierigkeiten und Hürden begegnet sind, mussten wir erfinderisch sein, um die Herausforderungen zu meistern. Wir haben Auswege und Lösungen gefunden. Und damit haben wir uns selbst schon viele Male gezeigt: „Ich schaff das! Ich halte da durch! Ich kann damit umgehen.“
Wir üben uns darin zu klären, was der Sinn der Schwierigkeiten, Herausforderungen und Hürden in unserem Leben war. Je nachdem, wie wir mit den Schwierigkeiten im Leben umgegangen sind, hat uns das bestärkt und gestärkt.
Und wenn wir das den Menschen um uns herum zur Verfügung stellen, was wir gemeistert und geschafft haben, dann erschließt sich befreiend auf einmal der Sinn unseres Lebens.
Modul 3 (online) - Positive Psychologie Glücksforschung und Glückstraining
In diesem Modul steht inhaltlich die Erkenntnisse der Positiven Psychologie und der Glücksforschung im Mittelpunkt. Wir lernen die von der Wissenschaft entdeckten und immer wieder neu bewiesenen fünf Wege zum Glück kennen.
Diese fünf Wege zu kennen ergänzt und verstärkt die Anwendung der schon im Modul 2 entdeckten und bewusst gemachten neun Quellen der Resilienz.
Zusammen bilden die Wege des Glücks und die Quellen der Resilienz die Schlüssel für ein erfülltes, glückliches Leben in innerer Stärke und Kraft.
Allerdings nutzt alle wissenschaftliche Erkenntnis nichts, wenn sie sich nicht im Leben entfaltet und wirksam wird. Deshalb ist der Schwerpunkt dieses Moduls, Glücksgedanken und Glücksbotschaften ins eigene Leben zu ziehen, auf den Wegen zum Glück aktiv und körperlich erlebbar mit Leichtigkeit und Demut zu wandeln.
Die leitenden Gedanken für dieses Modul sind in diesem Sinne: Bejahe Dein eigenes Leben! Glück und ein positives Leben sind lernbar. Du kannst zu jeder Zeit ein glückliches und stabiles Leben führen, dauerhafte Veränderungen einleiten und verankern!
Ablauf und Ziele:
Wir finden ganz individuelle und persönliche Antworten auf Fragen wie: Auf welche Weise kann ich mich davon lösen, dass ich mein Glück im Erreichen bestimmter Dinge suche: Auto, Partner, Kinder, wohlhabend sein. Wie überwinde ich den Fehlschluss, dass ich erst glücklich sein kann, „wenn sich die Dinge mit den Eltern klären“, „wenn ich endlich das Haus meiner Träume habe“?
Diese Antworten auf diese Fragen führen dann weiter: „Wie werde ich glücklich? Wie programmiere ich mich heute glücklich? Wie schaffe ich es, glücklich zu sein, egal wie mein Leben gerade läuft, egal, wie viel noch ungeklärt und im Entstehen ist, egal, ob ich noch auf dem Weg bin, in meinem Leben Ziele zu erreichen? Dafür nehmen wir uns Zeit, gut geführt und angeleitet herauszufinden, wie wir es schaffen können trotzdem glücklich zu sein, trotz der gefühlt Millionen Baustellen um mich herum. Das ist das Ziel: Glücklich im Jetzt.
Modul 4 (online) - Veränderungsprozess + eigene Transformation integrieren + verankern
Im vierten Modul konzentrieren wir uns darauf, die Erkenntnisse und Erlebnisse aus den ersten drei Modulen zu sichern, in unser alltägliches Leben zu inkludieren und dort dauerhaft zu verankern.
Wir haben das Resilienz- und Glückstraining erfahren und erlebt, nun geht es um die Vertiefung und um die verbindende Integration all dessen, was wir durchdrungen haben.
Die Aufgabe, echtes Glück im Jetzt dauerhaft in sein Leben zu ziehen, setzt die Reflexionsprozesse und das Sich-neu-denken voraus, wie wir es körperbezogen in den Modulen 1-3 eingeübt haben.
Wir sind in den letzten Monaten methodisch gut geführt und achtsam angeleitet durch uns selbst hindurch gegangen, haben uns an unsere Siege über „Ungetüme“ unserer Vergangenheit erinnert, unsere Superkraft ausgemacht, ein Gefühl für den Sinn in unserem Leben entwickelt und verstanden, dass wir Glücklich im Jetzt sein können und wollen.
Ablauf und Ziele
Jetzt geht es darum, alles praktisch zu machen im individuellen Alltag. Es geht darum, Übungen und Routinen für sich selbst zu entwickeln, die uns helfen, immer wieder die Kurve zu kriegen zu den guten Gedanken, dem erfüllenden Erleben und den besten Art und Weisen, unser Schlüsselbund des Glücks zu nutzen.
Das vierte Modul ist ein vorläufiger Schlusspunkt im geführten Transformationsprozess des Glücks- und Resilienztrainings. Hier ist die Chance, Entscheidungen zu treffen, sich selber auf das Glücklich-Sein im Jetzt zu verpflichten, mit sich selbst wirkungsvolle Verhaltensänderungen zu vereinbaren, die uns helfen, das Glück in unser individuelles Leben zu ziehen, dort zu halten und mit gestärkter Widerstandskraft zu bewahren.
Modul 5 (online) - Methoden & Techniken
In Modul 5 stehen die Methoden und Techniken im Mittelpunkt, mit deren Hilfe man die ersehnte Transformation zum eigenen Glücks- und Resilienzerleben anregen und vermitteln kann. Du lernst diese Instrumente im Detail kennen, erlebst und erfährst ihre Wirkung an Dir selbst, und übst aktiv ein, wie Du sie in Deinen eigenen Trainings effektvoll, verantwortet und sicher einsetzen kannst.
Ablauf und Ziele:
Die Leitfragen bei der Auswahl der vorgestellten Methoden und Techniken sind: Wie kann ich dazu beitragen, dass meine Teilnehmer*innen das Gelernte umfassend in ihr eigenes Leben übernehmen können? Wie verhelfe ich Menschen, die sich für ihr persönliches Glück intensiv engagieren und ihr bisheriges Leben in gewisser Weise aufs Spiel setzen, behutsam und nachhaltig zu wirksamer Transformation?
Dabei ist wichtig, dass Du Deine Coachees und Trainees nicht überforderst, dass sie andererseits aber auch nicht nur Gedankenspiele betreiben. Sie sollen sich ganzheitlich und in einer für ihre jeweilige Persönlichkeit und Lebenssituation passenden Art mit den neuen Sicht- und Handlungsweisen verbinden. Um einen professionellen, kontrollierten Einsatz der Instrumente sicher zu stellen, lernst Du mögliche Risiken, erforderliche Voraussetzungen und unbedingt zu vermeidende Rezeptionen zu erkennen und einzuschätzen.
Neben den Methoden und Techniken spielen in diesem Modul die Grundlagen der Erwachsenenbildung und Didaktik eine entscheidende Rolle. Es geht darum, wie man Erkenntnisse und eigene Einsichten anderen Menschen respektvoll und ohne übergriffig zu werden vermittelt: Wie mache ich das? Was gibt es für Regeln, wenn ich mit Gruppen arbeite? Welche Settings sind hilfreich und fördern den Transformationsprozess?
Ein dritter Schwerpunkt ist, dass Du in dieser Ausbildung das Vertrauen in Deine Intuition stärkst, wie Du sie behutsam und umsichtig einsetzt und nutzt. Auch wenn wir als Glücks- und Resilienztrainer über alle Methoden und Kenntnisse verfügen, hat die Vermittlung und Transformationsbegleitung viel Intuitives. Das Einbringen unserer eigenen Intuition im richtigen Moment ist etwas sehr Bedeutsames in der Arbeit mit Menschen und Gruppen. Oft entstehen die wirkungsvollsten Impulse für unsere Coachees und Trainees, wenn wir unserer geschärften Eingebung folgen und zur richtigen Zeit die richtige Botschaft und die richtige Übung anbieten. In allen drei lehrbefähigenden Modulen der Ausbildung wirst Du angeleitet, Dir Deiner intuitiven Kräfte bewusst zu werden und ihre Wirkweise zu reflektieren.
Modul 6 (online) - Eigene Identität als Trainer/in entwickeln
In Modul 6 geht es um Deine Identität als Trainer*in. Wir sind gemeinsam während der ersten Monate durch eine Veränderung gegangen, haben selbst eine Transformation durchlaufen. Du bist als Teilnehmer*in jetzt vielleicht ganz woanders als am Anfang, zumindest aber bestärkt in Deinem Streben nach Glück und innerer Stärke.
Du, hast zu einer eigenen Kraft gefunden, bist glücklich, visionär und kennst Methoden, wie Du unter Einsatz Deiner Stärken und Talente einzelne und Gruppen im Glücks- und Resilienzstreben unterrichten kannst.
Damit Du als Trainier*in einen stimmigen, authentischen Auftritt hast, schärfst Du in diesem Modul Dein Selbstverständnis als Trainer. Je klarer Dein Bewusstsein dafür ist, wer Du als Trainer*in bist und sein willst, desto leichter wird es für Deine Coachees und Trainees, Dir zu vertrauen und sich auf Deine Führung im Transformationsprozess einzulassen.
Gemeinsam mit dem Feedback durch die anderen Teilnehmer*innen klärst Du für Dich die wesentlichen Fragen Deiner Haltung und Einstellung zu Dir selbst: Wer möchtest Du als Trainer sein? Wie möchtest Du auftreten? Was macht Deine Identität als Trainer*in aus? Die stimmigen Antworten auf diese Fragen zu finden ist ein längerer Weg und für sich auch ein Prozess des Ausprobierens. In diesem Modul legst Du die Grundlagen dafür uns findest erste belastbaren Antworten für Dich.
Die wichtigsten Leitfragen aus diesem Modul:
- Wer möchte ich als körperorientierte Glücks & Resilienz Trainer*in sein?
- Was finde ich am Aspekt des körperorientierten Arbeitens so attraktiv?
- Wie möchte ich wirken?
- Welches sind meine Stärken als Trainer*in?
- Was ist meine ganz eigene, authentische Sprache?
- Was sind meine Begabungen?
- Worin liegen meine Talente?
- Was möchte ich mit den Trainings anbieten?
- Wie bin ich als Trainer*in authentisch?
- Welchen Weg möchte ich als Trainer*in gehen?
Modul 7 (Präsenz) - Abschluss Präsentation – Zertifikatübergabe
Das Lernen in den bisherigen Modulen waren geprägt durch die Live-Workshops und die virtuelle Zusammenarbeit im Lernteam mit Videos und Arbeitsmaterialien zur Vor- und Nachbereitung. Im Modul 7 lernen wir uns jetzt persönlich kennen. Es findet als Präsenzveranstaltung im Schwarzwald oder auf Mallorca statt. Welcher Ort für die Ausbildungsgruppe der geeignete ist, stimmen wir miteinander ab.
Wir treffen uns persönlich, von Angesicht zu Angesicht. Wir spüren die Entschiedenheit jedes einzelnen für unser glückliches Leben jetzt. Wir spüren das bei uns selbst, und wir erleben das ermutigend und bereichernd bei den anderen Mitgliedern. In der persönlichen Begegnung entsteht eine Begeisterung und Verbundenheit Gleichgesinnter, die wie ein Booster wirkt. Wir erleben uns bestärkt und beschenkt und ziehen noch einmal mehr Kraft, den in der Transformation zum körperorientierten Glücks- und Resilienztrainer entschiedenen Weg mutig und selbstbewusst weiter zu gehen.
Bei diesem Treffen klären wir alle Fragen, die für Dich noch offen sind. Im Austausch der Teilnehmer*innen entstehen kreative Lösungen und werden Impulse für neue Möglichkeiten empfangen.
Und natürlich dient das Zusammenkommen der Reflexion: Welche Themen konntest Du während der Ausbildung bei Dir selbst entdecken und bearbeiten? Auf welche Schwierigkeiten bist Du gestoßen und wie hast Du sie überwunden? Wie sah Dein ganz eigener Transformationsweg aus?
Jede Teilnehmer*in ist eingeladen, ihre eigenen Erfahrungen darzustellen und in der Gruppe zu präsentieren.
Es ist ein Wochenende voller Freude, voller Tanz, Yoga, mit tiefen Gesprächen, intensivem strukturiertem Austausch – auch über die Abschlusspräsentationen des Projektes, das jede Teilnehmer*in über die Ausbildungszeit hin durchgeführt hat.
Lernprojekte:
Die mit Anna Karina vereinbarten Lernprojekte haben zur Aufgabe, die während der Ausbildung durchlaufene eigene Transformation zu reflektieren und das persönliche Erleben und den eigenen Entwicklungsweg darzustellen. Auch wenn eine gewissen Struktur vorgegeben ist, ist hier Raum für kreative Selbstentfaltung, mit der sich jede Teilnehmer*in mit ihrer ganz eigenen, individuellen Geschichte zeigt.
Es geht dabei nicht um Wissensvermittlung oder das Vortragen auswendig gelernter Lernbestände. Es geht darum, sich mit seinem Transformationsweg zu zeigen. Dazu kann alles gehören, was ich in meinem Leben überlebt und überstanden habe, was mich resilient werden lassen hat, was meine Superkräfte sind, wie ich diese in Gaben gewandelt und im Leben umgesetzt habe, wie ich mich damit Menschen zur Verfügung gestellt habe, und geworden bin der ich jetzt bin.
Dazu gehört auch eine Projektion auf die Zukunft: Wo sehe ich mich künftig? Wie geht es für mich weiter? Welche weitere Entwicklung wünsche ich mir?
Deine erfolgreiche Teilnahme an der Ausbildung wird mit der Übergabe Deines Abschluss-Zeugnisses gekrönt, ausgestellt vom Mental Health & Happiness Studies Center Germany. Dieses Zertifikat darf weltweit namentlich geführt werden.
Das Erstgespräch dient ganz Deiner Klarheit und ist für Dich kostenfrei. Wir lernen uns kennen und können dann gemeinsam entscheiden, welche nächsten Schritte Dich weiter bringen.
© 2022 Anna Karina Cassinelli Vulcano
Impressum – Datenschutz
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.
Hinweis: Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass das Programm nicht dafür geeignet ist, aktuelle schwere Krisen zu bewältigen. Wenden Sie sich bitte in einem solchen Fall an Ihren Arzt oder an einen Therapeuten ihres Vertrauens, so erleben Sie professionelle Unterstützung und können sicher aufgefangen werden.